Se laver, un geste banal de notre vie quotidienne (pour la plupart en tout cas). Un mouvement appelé « No Soap » a fait son apparition. Voici quelques articles sur le sujet : Comment Je Me Lave Sans Savon Depuis 1 an et demi (Et Ne Pue Pas Pour Autant). Se laver sans savon : bienfaits et recette … Lire la suite
Pour fabriquer du bon pain, la recette est simple : de l’eau, de la farine, de la levure ou du levain du sel. On peut y ajouter des graines, un jaune d’oeuf, … mais la base d’un pain, ce sont ces quatres ingrédients. Sauf que : levure, levure chimique, levain, poudre à lever, baking powder, … Lire la suite
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(3) Levure de bière – Son (2) Graines de céréales – Légumes et fruits secs (1) Viandes rouges – Volailles – Poissons – Champignons
(3) Agrumes : Citron, Orange, Mandarine – Baies d’églantier (2) Myrtille – Cassis – Groseille – Raisin (1) Légumes verts
(3) Choux frisés, de Bruxelles, brocolis (2) Laitue, Cresson, Chou-fleur (1) Autres légumes : navets, laitue, épinard
(3) Levure de bière – Viandes rouges – Noix – Amandes (2) Oeufs – Pain complet (1) Chou-fleur – Fromages – Champignons
(3) Huiles de germes de blé, de soja, de maïs, de noix (2) Huiles d’arachides, d’olive – Margarine végétale (1) Fruits secs – Huiles de poissons – Jaune d’oeuf
(3) Huiles de poissons gras : saumon, hareng (2) Lait (1) Beurre – Jaune d’oeuf A doses excessive, la vitamine D présente un risque d’effets indésirables.
(3) Kiwi – Cassis – Groseille – Persil – Estragon (2) Cresson – Choux – Agrumes (1) Ananas – Pissenlit – Tomate – Salade verte