Vitamine B5 (acide pantothénique)3

(3) Levure de bière (2) Jaune d’oeuf – Viandes rouges (1) Céréales complètes – Champignons

Calcium (Ca)

(3) Lait – Fromages – Laitages divers (2) Légumes à feuilles vertes – Poissons

Zinc (Zn)

(3) Huîtres – Poissons et fruits de mer (2) Levure de bière – Champignons – Avoine – Germe de blé (1) Légumes secs – Fruits secs