Vitamine B6 (pyridoxine)

(3) Levure de bière – Germe de blé (2) Céréales – Légumes secs – Noix (1) Banane – Lait – Poissons

Vitamine B2 (riboflavine)

(3) Levure de bière (2) Foie de porc (1) Lait – Fromages – Oeufs