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Magnésium (Mg)

9 mai 2021 par dms

(3) Cacao – Flocons d’avoine – Fruits secs – Vittel – Hépar (2) Légumes secs – Pain complet (1) Datte – Viandes

9 mai 2021 par dms

(3) Légumes secs – Abricot sec – Figue sèches – Datte – Pruneau (2) Banane – Pomme de terre – Café instantané (1) Lait en poudre écrémé

9 mai 2021 par dms

(3) Lait – Fromages – Laitages divers (2) Légumes à feuilles vertes – Poissons

9 mai 2021 par dms

(3) Huîtres – Poissons et fruits de mer (2) Levure de bière – Champignons – Avoine – Germe de blé (1) Légumes secs – Fruits secs

9 mai 2021 par dms

(3) Huile d’olive vierge – Poivre noir (2) Olives noires – Lentilles – Noix – Noisettes (1) Epinards – Certains fruits : raisin, agrumes

9 mai 2021 par dms

(3) Enveloppes de graines de céréales – Son de blé (2) Champignons (1) Radis – Céléri – Agrumes

9 mai 2021 par dms

(3) Soja – Avoine – Epinards (2) Riz – Légumes secs (1) Persil – Chocolat

9 mai 2021 par dms

(3) Gingembre – Clou de girofle (2) Germes de céréales – Fruits secs (1) Légumes secs

9 mai 2021 par dms

(3) Graines de céréales (2) Huîtres – Mollusques – Crustacés diverses (1) Légumes verts – Oeufs

9 mai 2021 par dms

(3) Poissons – Viandes rouges – Huîtres – Mollusques (2) Persil – Légumes secs (1) Cacao – Jaune d’œuf